威尼斯人有什么棋牌_天天洗澡真的好吗?洗太频伤哪里你知道嘛

威尼斯人有什么棋牌,每天洗澡似乎成了现代人的一种生活方式,但是你知道吗?如果你每天淋浴一次或更多对皮肤是有害的。

当然了,如果你说,我每天都要运动出很多汗,不洗身上得多难受啊。或者说在南方那种湿热的环境下生活,每天一洗或者一天冲凉多次都是很正常的。也有一些声音说这要根据季节决定,冬天不必天天洗,容易对皮肤油脂造成破坏。

天天洗澡对你的皮肤是有害的

每一个说法似乎都有点道理,可是专家告诉你,每天洗澡不一定健康!甚至有危害!别急着否定,看完这些你就能明白为什么了!

每天洗细菌可能更多

经常洗澡,并且每次洗澡时都用力地搓洗,会使表皮受到损害,洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌,容易让细菌、真菌乘虚而入,引起皮肤感染,经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症,有可能升级成为皮肤癌。

每天洗皮肤反而越来越差

洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构,容易伤害角质层,其保护皮肤的作用失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。

非洗不可?这5点对你很有帮助

时间控制很重要

你淋浴的时间越长,就越耗尽你肌肤的天然保湿屏障。拒绝水温过高,帮助皮肤保持尽可能多的水分,可以在你的手机上设置闹钟,20~30分钟就好,知道洗了多长时间,避免过长时间对皮肤造成的伤害。

重点洗这些部位就可以

每天洗澡的人,为了保护我们的皮肤的油脂,将清洗重点放在臀部、腹股沟及腋下这些会产生强烈异味的部位即可,身体其他部位不需要太彻底清洁。

搓澡不要太大力

不要用力猛搓!这种“自残”行为对皮肤的伤害很大,特别是冬天,使劲搓会损伤皮脂腺,降低皮肤抵抗力,还会引起皮肤瘙痒。

清洗产品隔天用

如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂或者婴儿沐浴露为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。

记得涂润肤露

冬天会比较容易干燥,洗完澡后,要记得给全身涂抹润肤露,这样可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。夏天则看皮肤干燥具体情况而定。

总之,每天都洗其实会造成皮肤越来越干的,虽然洗澡是很享受的一件事,但是也要控制好度哦~

阿噗有话说 加我微信:uphealth

洗洗更健康。也要控制量

新媒体编辑 linn

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